Hechting versterken

Onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn: wat leert mijn kind en wat levert het op op de lange termijn?

Fri, 06 Mar 2026 10:21:17 GMT

Onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn: wat leert mijn kind en wat levert het op op de lange termijn?

Veel kinderen krijgen vroeg of laat te maken met spannende of lastige situaties. Denk aan plagen, pesten, onzekerheid, faalangst of moeite om voor zichzelf op te komen. Voor sommige kinderen is dat tijdelijk, maar voor anderen heeft het een grotere impact op hun zelfvertrouwen, gedrag en sociale ontwikkeling.

Weerbaarheidstraining: hoe wordt mijn kind weerbaar?

Bij Praktijk Van der Veer – Training & Therapie in Apeldoorn bieden we weerbaarheidstrainingen die aansluiten bij de belevingswereld van het kind én de hulpvraag. De training heeft een praktische insteek en vindt plaats in een rustige omgeving. Hierdoor voelen kinderen zich veilig om te oefenen en fouten te maken. Op deze manier leren zij nieuwe vaardigheden zodat zij zich zekerder voelen in sociale situaties en beter voor zichzelf leren opkomen.

Wat is weerbaarheid bij kinderen?

Weerbaarheid gaat over hoe een kind omgaat met zichzelf, anderen en moeilijke situaties. Een weerbaar kind:

durft zijn of haar grenzen aan te geven;
respecteert grenzen van anderen;
kan emoties herkennen en reguleren;
voelt zich zeker in sociale situaties;
laat zich minder snel meeslepen door angst of groepsdruk.

Weerbaarheid betekent niet dat een kind altijd sterk moet zijn of nergens last van mag hebben. Het gaat juist om leren omgaan met anderen, met spanning en onzekerheid op een manier die past bij het kind.

Voor welke kinderen is onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn geschikt?

Onze weerbaarheidstraining is helpend voor kinderen die onder andere:

onzeker of verlegen zijn;
snel boos, verdrietig of gefrustreerd reageren;
moeite hebben met grenzen herkennen en aangeven;
last hebben van faalangst;
gepest zijn, worden of bang zijn om gepest te worden;
zich aanpassen ten koste van zichzelf.

Wat leert jouw kind tijdens onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn?

Tijdens de training werken kinderen op een actieve en interactieve manier aan onder andere:

Zelfvertrouwen

Door positieve feedback en succeservaringen krijgt je kind meer vertrouwen in zichzelf. Kinderen ontdekken dat zij meer kunnen dan ze zelf denken.

Grenzen voelen en aangeven

Kinderen oefenen met het aangeven van hun grenzen, stevig staan en duidelijk communiceren. Het gaat hier niet alleen om het aangeven van de eigen grens, maar ook om het aanvoelen van de grens van de ander en omgaan met gedrag en reacties van de ander. In hoeverre laat je dit je eigen gedrag beïnvloeden? Hoe reageer je? En wat doet jouw reactie met het gedrag van de ander?

Omgaan met emoties

Het leren herkennen én reguleren van boosheid, angst of spanning is een belangrijk onderdeel van de training. Kinderen leren hoe ze hier op een gezonde manier mee kunnen omgaan.

Sociale vaardigheden

We oefenen met contact maken met andere kinderen, samenwerken en reageren op situaties zoals plagen of pesten. Ook doen we samenwerkingsoefeningen. Hiernaast krijgen de kinderen oefeningen mee naar huis om het geleerde in de praktijk te brengen.

Lichaamshouding en stemgebruik

We gaan in op lichaamshouding en stemgebruik: hoe sta je, hoe kijk je en hoe praat je, zodat je sterk overkomt?

Individueel of in een groep?

Bij Praktijk Van der Veer wordt gekeken naar wat het beste past bij het kind. De weerbaarheidstrainers stemmen de training af op de leeftijd, ontwikkeling en persoonlijkheid van het kind. Binnen de groepstraining trainen we gericht op de individuele doelen van je kind. Onze weerbaarheidstraining in groepsverband is heel krachtig omdat kinderen van én met anderen leren. Wanneer je kind specifieke hulpvragen heeft en/of extreem veel spanning ervaart is een individuele weerbaarheidstraining ook mogelijk.

Wat merken ouders en school na een weerbaarheidstraining?

Ouders geven vaak aan dat hun kind:

zekerder naar school en activiteiten gaat;
beter voor zichzelf opkomt;
minder snel uit balans raakt;
duidelijker aangeeft wat het wel en niet wil.

Ook leerkrachten zien vaak positieve veranderingen in gedrag en sociale interactie.

Weerbaarheidstraining in Apeldoorn

Zoek je een weerbaarheidstraining in Apeldoorn voor je kind dan bent je bij Praktijk Van der Veer aan het juiste adres. Binnen de praktijk werken ervaren weerbaarheidstrainers, orthopedagogen en therapeuten samen, zodat begeleiding altijd aansluit bij het kind én het gezin.

Twijfel je of onze weerbaarheidstraining passend is voor jouw kind? Een eerste telefonisch gesprek kan helpen om samen te kijken naar wat nodig is. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of advies.

De kracht van Speltherapie

Fri, 01 Aug 2025 08:55:41 GMT

Speltherapie is geen 'gewoon' spelen

Speltherapie: wat is het?

Speltherapie is een vorm van psychotherapie die speciaal is ontwikkeld voor kinderen. Omdat kinderen vaak nog niet in staat zijn om hun gevoelens en gedachten goed onder woorden te brengen, biedt speltherapie een veilige en natuurlijke manier om zich te uiten. In plaats van praten, gebruiken kinderen spel om hun binnenwereld zichtbaar te maken. Het is een bewezen effectieve behandelmethode welke is opgenomen in de database van Het Nederlands Jeugdinstituut (NJi).

Door middel van Speltherapie kunnen emotionele- en/of gedragsproblemen worden behandeld, zoals bijvoorbeeld:

Trauma of mishandeling
Verdriet of rouwverwerking
Scheiding van ouders
Boosheid of agressief gedrag
Angst, onzekerheid, zelfbeeldproblemen
Problemen op school of met leeftijdsgenoten

Hoe werkt speltherapie?

In speltherapie werkt een kind samen met een gespecialiseerde Speltherapeut in een veilige ruimte, meestal gevuld met speelgoed, tekenmateriaal, verkleedkleren en spelletjes. De therapeut observeert het spel, sluit erop aan en helpt het kind om inzicht te krijgen in zijn of haar gevoelens. Soms speelt de therapeut actief mee om het kind te ondersteunen bij het verwerken van moeilijke ervaringen. Spel wordt zo een vorm van communicatie en verwerking. De speltherapeut heeft een professionele opleiding gevolgd om spel als communicatiemiddel te begrijpen en te gebruiken. Belangrijke taken van de therapeut zijn:

Het opbouwen van een vertrouwensrelatie met het kind;
Het bieden van een veilige, gestructureerde omgeving;
Het observeren van het spelgedrag en daaruit informatie halen;
Het begeleiden van het kind bij het verwerken van emoties of het ontwikkelen van nieuw gedrag;
Het betrekken van ouders of verzorgers in het proces (bijvoorbeeld via evaluatiegesprekken).

Wat zijn de resultaten van speltherapie?

Speltherapie kan kinderen helpen om:

Emoties zoals angst, boosheid of verdriet te herkennen en ermee om te gaan;
Traumatische gebeurtenissen te verwerken;
Zelfvertrouwen op te bouwen;
Sociale vaardigheden te verbeteren;
Een positieve gedragsverandering te ontwikkelen (thuis of op school).

Het resultaat verschilt per kind en hangt af van de aard van de problemen en de betrokkenheid van ouders of verzorgers.

Je zei:

Speltherapie is méér dan spelen

Speltherapie is een krachtige, professionele vorm van therapie waarin het spel wordt gebruikt als middel om kinderen te helpen zich emotioneel en sociaal te ontwikkelen. Kinderen drukken zich van nature uit via spel — het is hun ‘taal’. Waar woorden tekortschieten, opent spel de deur naar hun belevingswereld. Dáár ligt de kracht van speltherapie.

Voor volwassenen is praten vaak de sleutel tot inzicht en verwerking. Voor kinderen is dat anders. Zij begrijpen de wereld door te spelen. In spel kunnen ze hun gevoelens, angsten, wensen en ervaringen vormgeven, zonder dat ze die precies hoeven te verwoorden. In een veilige spelomgeving durven kinderen vaak dingen te laten zien die ze in gesprekken niet zouden uiten. Spel geeft kinderen de regie: ze bepalen wat er gebeurt, hoe het gebeurt en in welk tempo. Dit geeft hen een gevoel van controle, iets wat bij ingrijpende of verwarrende gebeurtenissen vaak ontbreekt.

Voorbeelden uit de praktijk:

Een kind dat gepest wordt, speelt herhaaldelijk situaties na waarin het de leiding neemt en het pestgedrag stopt. Via het spel ontwikkelt het zelfvertrouwen.
Een kind dat een ouder heeft verloren, gebruikt poppen om afscheidsscènes na te spelen. Zo vindt het ruimte voor rouw, en mag verdriet er zijn.
Een kind met emotieregulatie-problemen kiest telkens voor het bouwen van torens die omvallen. De therapeut helpt dit spel duiden, en laat in het meespelen manieren zien hoe het met frustratie om kan gaan, het kind ontdekt hierdoor andere manieren om met frustratie om te gaan.

Speltherapie is geen 'gewoon spelen', maar een doeltreffende vorm van therapie waarin spel wordt ingezet als ingang tot de psyche van het kind. Het werkt op onbewust niveau én biedt praktische handvatten voor de dagelijkse werkelijkheid. Precies daarom is speltherapie zo krachtig: het sluit aan bij wie kinderen zijn en hoe ze de wereld begrijpen. En juist daarin ligt de sleutel tot verwerken, gedragsverandering en groei!

Wil je meer weten of overweeg je speltherapie voor je kind? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!

Hechting versterken

Wed, 28 May 2025 12:44:13 GMT

Hechting versterken

Hechting is de veilige band tussen ouder en kind, die begint vanaf de zwangerschap en cruciaal is voor de emotionele ontwikkeling. Je versterkt deze band door responsief, liefdevol en voorspelbaar aanwezig te zijn, met aandacht voor emoties en fysieke nabijheid. Kleine, dagelijkse momenten van verbinding maken hierin het grootste verschil .

Wat is hechting eigenlijk?

Hechting is het proces waarbij een kind leert dat de mensen om hem of haar heen te vertrouwen zijn. Het begint al vanaf de geboorte — of zelfs daarvoor. Als jij reageert op je baby’s huiltje, je peuter troost bij verdriet, en je tiener serieus neemt, leert je kind: “Ik mag er zijn, ik ben veilig.”

Kinderen die zich veilig gehecht voelen, durven de wereld te ontdekken, relaties aan te gaan en met tegenslagen om te gaan. Hechting is dus niet alleen belangrijk voor nu, maar ook voor de rest van hun leven.

De impact van trauma op hechting

Soms verloopt hechting minder soepel, bijvoorbeeld als een kind (of de ouder) te maken heeft gehad met ingrijpende gebeurtenissen zoals verwaarlozing, geweld, verlies of stress. Zo’n ervaring noemen we trauma, en dat kan de ontwikkeling van een veilige hechting flink verstoren. Een kind dat trauma heeft meegemaakt, kan zich terugtrekken, snel boos worden of juist extreem aanhankelijk zijn — allemaal manieren om met onveiligheid om te gaan.

Als ouder kun je je hierdoor machteloos voelen, maar juist in die gevallen is het extra belangrijk om betrouwbaar, liefdevol en geduldig aanwezig te blijven. Hechting herstellen kost tijd, maar met rust, structuur en steun kunnen kinderen opnieuw leren dat ze veilig zijn en dat volwassenen te vertrouwen zijn. En: je hoeft het niet alleen te doen — professionele hulp kan hierin ook veel betekenen.

Tips om de hechting met je kind te versterken

1. Reageer op signalen
Of je kind nu baby, kleuter of puber is: laat merken dat je hem of haar ziet en hoort. Als je kind iets wil vertellen of iets nodig heeft, geef dan je aandacht (al is het maar even). Dat hoeft niet perfect — als je er meestal bent, is dat al genoeg.

2. Fysiek contact is goud waard
Knuffelen, kietelen, een aai over de bol — aanraking geeft je kind een gevoel van veiligheid. Zelfs oudere kinderen hebben dit nodig, al uit het zich misschien anders: een boks, een arm om de schouder, of samen relaxen op de bank.

3. Wees voorspelbaar en betrouwbaar
Kinderen voelen zich veilig als ze weten waar ze aan toe zijn. Dat betekent: afspraken nakomen, rustig uitleggen wat je doet en waarom, en niet ineens totaal anders reageren dan anders.

4. Geef ruimte én steun
Laat je kind dingen zelf proberen, maar blijf in de buurt. Net als bij leren lopen: je laat ze los, maar je staat klaar als ze vallen. Dit principe geldt eigenlijk hun hele leven.

5. Toon emoties en erken die van je kind
Laat zien dat ook jij blij, boos of verdrietig kunt zijn — en dat dat oké is. Als je kind boos of bang is, erken dat dan zonder meteen te willen oplossen. Soms is “Ik snap dat het rot voelt” al genoeg.

6. Maak tijd voor 1-op-1 momenten
In de drukte van alledag is het waardevol om af en toe écht even samen te zijn. Dat hoeft geen groot uitje te zijn. Maar wel momenten, waarop je er écht helemaal bent voor jouw kind. (Leg je telefoon weg en zet - zeker wanneer je dit nooit hebt gedaan - letterlijk een wekker van bijvoorbeeld twintig minuten, waarop je er hélemaal voor je kind bent). Samen een boekje lezen, wandelen of een spelletje spelen doet al veel.

7. Blijf jezelf ook goed verzorgen
Kinderen voelen het als jij gestrest of oververmoeid bent. Door goed voor jezelf te zorgen (en soms ook ‘nee’ te zeggen), geef je het goede voorbeeld én heb je meer energie om aanwezig te zijn.

Tot slot

Hechting is geen wedstrijd of een test. Je hoeft het niet perfect te doen, als je het maar met liefde en aandacht probeert. Opvoeden is groeien , voor je kind én voor jou. En als je merkt dat het even niet lekker loopt? Vraag gerust hulp, dat is juist krachtig!

Mon, 05 May 2025 19:27:46 GMT

Executieve Functies moeilijk te trainen of uit te leggen? Niet met de metafoor Het Treinstation © van Praktijk Van der Veer! ��

Wil jij ook werken aan de Executieve Functies van jouw leerlingen op een speelse, visuele en effectieve manier?

De metafoor Het Treinstation © is een waardevol hulpmiddel voor elke groep in het basisonderwijs, het speciaal onderwijs én het voortgezet onderwijs.

Executieve Functies in de Klas: 'Op reis met Daan'

Hoe vaak zie je een leerling die vergeet zijn spullen te pakken, te laat begint aan een opdracht of zich moeilijk kan concentreren? Grote kans dat dit te maken heeft met Executieve Functies — de denkprocessen die kinderen helpen om hun gedrag, emoties en aandacht te sturen.

Maar hoe leg je zulke abstracte processen op een begrijpelijke en motiverende manier uit aan leerlingen? Met de vertelplaat en bijbehorende verhalen van de metafoor Het Treinstation ©!

Praktijk Van der Veer ontwikkelde een krachtige metafoor om Executieve Functies inzichtelijk te maken voor kinderen én leerkrachten: het brein als een treinstation. Elke Executieve Functie wordt voorgesteld als onderdeel van de reis, die thuis bij het inpakken van de koffer (Organisatie) al begint!

De Kiosk (Volgehouden Aandacht): laat je niet afleiden! Door de lekkernijen die in de Kiosk liggen uitgestald - in de klas: door iets wat buiten gebeurd.
De Ticketbalie (Reactie-Inhibitie): denk na voordat je iets doet. Als je lang in de rij moet wachten. - in de klas: wanneer je moet wachten op je beurt.
De Informatieborden (Werkgeheugen): onthoud belangrijke informatie — in de klas: onthoud de stappen bij een opdracht.

Door deze metafoor wordt het ineens veel makkelijker om met kinderen in gesprek te gaan over hun gedrag, aandacht en leerstrategieën. Het maakt het onzichtbare zichtbaar én bespreekbaar.

In de klas: Zo gebruik je de Posterset

De Posterset van Praktijk Van der Veer brengt Het Treinstation © tot leven in je klaslokaal. De A4-posters per Executieve Functie kun je bijvoorbeeld wekelijks naast de Vertelplaat omwisselen met een andere Executieve Functie, om zo iedere week een andere Functie aan bod te hebben. Je kunt de posters met hulpzinnen eronder gebruiken om:

Gedragsproblemen te bespreken : “Houd vol tot je eindbestemming!”
Reflectie te stimuleren : Laat leerlingen zelf aangeven welk ‘onderdeel van de reis’ het vandaag goed deed, en welke nog hulp kan gebruiken.
Zelfregulatie te trainen : Kinderen leren waar hun eigen sterke en zwakke punten liggen — en hoe ze daaraan kunnen werken.
Leerdoelen visueel te maken : Hang de posters op een zichtbare plek en verwijs er actief naar tijdens de les.

De kracht van de posters zit in de herkenbaarheid, speelsheid en toegankelijkheid. Kinderen herkennen zich in de Executieve Functies en gaan beter begrijpen waarom ze soms vastlopen. En juist dát opent de deur naar groei!

Bestel de posterset – en zet de trein in beweging!

Wil jij ook werken aan de Executieve Functies van jouw leerlingen op een speelse, visuele en effectieve manier? Klik hier voor meer informatie.

Hechting versterken

Onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn: wat leert mijn kind en wat levert het op op de lange termijn?

Onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn: wat leert mijn kind en wat levert het op op de lange termijn?

Weerbaarheidstraining: hoe wordt mijn kind weerbaar?

Wat is weerbaarheid bij kinderen?

Voor welke kinderen is onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn geschikt?

Wat leert jouw kind tijdens onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn?

Individueel of in een groep?

Wat merken ouders en school na een weerbaarheidstraining?

Weerbaarheidstraining in Apeldoorn

De kracht van Speltherapie

Speltherapie is geen 'gewoon' spelen

Speltherapie: wat is het?

Hoe werkt speltherapie?

Wat zijn de resultaten van speltherapie?

Speltherapie is méér dan spelen

Voorbeelden uit de praktijk:

Hechting versterken

Hechting versterken

Wat is hechting eigenlijk?

De impact van trauma op hechting

Tips om de hechting met je kind te versterken

Tot slot

Executieve Functies in de klas: Metafoor Het Treinstation©

Executieve Functies in de klas: Metafoor Het Treinstation©

Executieve Functies in de Klas: 'Op reis met Daan'

Het Treinstation© : een heldere metafoor

In de klas: Zo gebruik je de Posterset

Bestel de posterset – en zet de trein in beweging!