EMDR
EMDR helpt om de emotionele lading van ingrijpende of traumatische ervaringen te verminderen. Het doel is niet om herinneringen uit te wissen, maar om ervoor te zorgen dat ze je dagelijks leven niet langer blijven beheersen. EMDR kan in combinatie met een behandeling plaatsvinden, maar ook los hiervan.
Wat is EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een effectieve wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor zowel enkelvoudige als meervoudige traumatische ervaringen. Wij bieden EMDR bij enkelvoudige traumatische ervaringen.
Tijdens een EMDR-behandeling wordt eerst zorgvuldig in kaart gebracht welke gebeurtenis of gebeurtenissen nog steeds spanning oproepen. Vervolgens wordt de herinnering geactiveerd, terwijl tegelijkertijd een afleidende taak wordt uitgevoerd, zoals het volgen van handbewegingen met de ogen, afwisselende tikjes of geluiden. Hierdoor wordt het werkgeheugen belast, waardoor de herinnering minder levendig en emotioneel belastend wordt opgeslagen.
EMDR helpt de hersenen om een vastgelopen informatieverwerking weer op gang te brengen. Hierdoor kunnen gevoelens van angst, machteloosheid, schaamte of verdriet afnemen en ontstaat er ruimte om de gebeurtenis op een meer helpende manier te verwerken. Vaak ervaren cliënten al na enkele sessies dat herinneringen minder heftig binnenkomen en dat zij zich vrijer voelen in het dagelijks leven.
Binnen onze praktijk wordt EMDR altijd afgestemd op de leeftijd, ontwikkeling en hulpvraag van de cliënt. Indien nodig wordt EMDR gecombineerd met psycho-educatie, ouderbegeleiding of andere behandelvormen, zodat de behandeling optimaal aansluit bij de hulpvraag.
Hoe?
Tijdens het intakegesprek bespreken we wanneer EMDR helpend kan zijn. Samen onderzoeken we of EMDR passend is bij jouw hulpvraag en stellen we een behandelplan op dat aansluit bij jouw situatie, zodat je stap voor stap weer met meer rust, vertrouwen en veerkracht verder kunt.
Meer weten?
Klik hier voor meer informatie of aanmelden via het contactformulier van deze website.
