Veel kinderen krijgen vroeg of laat te maken met spannende of lastige situaties. Denk aan plagen, pesten, onzekerheid, faalangst of moeite om voor zichzelf op te komen. Voor sommige kinderen is dat tijdelijk, maar voor anderen heeft het een grotere impact op hun zelfvertrouwen, gedrag en sociale ontwikkeling.

Weerbaarheidstraining: hoe wordt mijn kind weerbaar?

Bij Praktijk Van der Veer – Training & Therapie in Apeldoorn bieden we weerbaarheidstrainingen die aansluiten bij de belevingswereld van het kind én de hulpvraag. De training heeft een praktische insteek en vindt plaats in een rustige omgeving. Hierdoor voelen kinderen zich veilig om te oefenen en fouten te maken. Op deze manier leren zij nieuwe vaardigheden zodat zij zich zekerder voelen in sociale situaties en beter voor zichzelf leren opkomen.

Wat is weerbaarheid bij kinderen?

Weerbaarheid gaat over hoe een kind omgaat met zichzelf, anderen en moeilijke situaties. Een weerbaar kind:

• durft zijn of haar grenzen aan te geven;
• respecteert grenzen van anderen;
• kan emoties herkennen en reguleren;
• voelt zich zeker in sociale situaties;
• laat zich minder snel meeslepen door angst of groepsdruk.

Weerbaarheid betekent niet dat een kind altijd sterk moet zijn of nergens last van mag hebben. Het gaat juist om leren omgaan met anderen, met spanning en onzekerheid op een manier die past bij het kind.

Voor welke kinderen is onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn geschikt?

Onze weerbaarheidstraining is helpend voor kinderen die onder andere:

• onzeker of verlegen zijn;
• snel boos, verdrietig of gefrustreerd reageren;
• moeite hebben met grenzen herkennen en aangeven;
• last hebben van faalangst;
• gepest zijn, worden of bang zijn om gepest te worden;
• zich aanpassen ten koste van zichzelf.

Wat leert jouw kind tijdens onze weerbaarheidstraining in Apeldoorn?

Tijdens de training werken kinderen op een actieve en interactieve manier aan onder andere:

Zelfvertrouwen

Door positieve feedback en succeservaringen krijgt je kind meer vertrouwen in zichzelf. Kinderen ontdekken dat zij meer kunnen dan ze zelf denken.

Grenzen voelen en aangeven

Kinderen oefenen met het aangeven van hun grenzen, stevig staan en duidelijk communiceren. Het gaat hier niet alleen om het aangeven van de eigen grens, maar ook om het aanvoelen van de grens van de ander en omgaan met gedrag en reacties van de ander. In hoeverre laat je dit je eigen gedrag beïnvloeden? Hoe reageer je? En wat doet jouw reactie met het gedrag van de ander?

Omgaan met emoties

Het leren herkennen én reguleren van boosheid, angst of spanning is een belangrijk onderdeel van de training. Kinderen leren hoe ze hier op een gezonde manier mee kunnen omgaan.

Sociale vaardigheden

We oefenen met contact maken met andere kinderen, samenwerken en reageren op situaties zoals plagen of pesten. Ook doen we samenwerkingsoefeningen. Hiernaast krijgen de kinderen oefeningen mee naar huis om het geleerde in de praktijk te brengen.

Lichaamshouding en stemgebruik

We gaan in op lichaamshouding en stemgebruik: hoe sta je, hoe kijk je en hoe praat je, zodat je sterk overkomt?

Individueel of in een groep?

Bij Praktijk Van der Veer wordt gekeken naar wat het beste past bij het kind. De weerbaarheidstrainers stemmen de training af op de leeftijd, ontwikkeling en persoonlijkheid van het kind. Binnen de groepstraining trainen we gericht op de individuele doelen van je kind. Onze weerbaarheidstraining in groepsverband is heel krachtig omdat kinderen van én met anderen leren. Wanneer je kind specifieke hulpvragen heeft en/of extreem veel spanning ervaart is een individuele weerbaarheidstraining ook mogelijk.

Wat merken ouders en school na een weerbaarheidstraining?

Ouders geven vaak aan dat hun kind:

• zekerder naar school en activiteiten gaat;
• beter voor zichzelf opkomt;
• minder snel uit balans raakt;
• duidelijker aangeeft wat het wel en niet wil.

Ook leerkrachten zien vaak positieve veranderingen in gedrag en sociale interactie.

Weerbaarheidstraining in Apeldoorn

Zoek je een weerbaarheidstraining in Apeldoorn voor je kind dan bent je bij Praktijk Van der Veer aan het juiste adres. Binnen de praktijk werken ervaren weerbaarheidstrainers, orthopedagogen en therapeuten samen, zodat begeleiding altijd aansluit bij het kind én het gezin.

Twijfel je of onze weerbaarheidstraining passend is voor jouw kind? Een eerste telefonisch gesprek kan helpen om samen te kijken naar wat nodig is. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of advies.